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            拿好这份春节健康指南

            预防 节日病 过好平安年
            2019年02月01日 09:38:25来源龙湾新闻网

            通讯员 陈密迦 范素静

            春节将至年味渐浓走亲访友聚餐也提上了日程如何避免节日病?#20445;?#36807;一个健康快乐的春节日前记者走访龙湾区第一人民医院为大家整理了一份春节健康指南

            急诊科副主任医师吴显春

            小?#20813;?#24773;

            过量伤身

            无酒不?#19978;保?#26032;春佳节不来点酒好像还真不尽兴但是推杯换盏时要谨记小?#20813;?#24773;过量伤身

            吴显春说喝酒伤身许多人都知道但逢年过节还是有不少人因为饮酒过量而送?#20581;?#39278;酒过量会导致酒精中毒而酒精中毒可能会伤及心脑肝肾等器官甚至危及生命

            那多少才算饮酒适量呢吴显春说根据国?#26102;?#20934;男性每天喝酒的酒精量要低于25克女性则要低于15克而儿童少年孕妇和哺乳期女性是不能喝酒的

            吴显春提醒喝酒前不要空腹喝酒后不要运动洗澡和马上睡觉酒后要侧卧把头偏向一侧特别?#20146;?#37202;者可以防止呕吐物误吸入气管引起吸入性肺炎或窒息另外醉酒者身边一定要有人陪护一旦出现昏迷应及时?#25512;?#21040;医院救治

            耳鼻喉科副主任医师陶林燕

            鱼刺卡喉

            别用土方法

            年年吃鱼年年有余春节期间吃鱼肯定少不了万一不小心将鱼刺卡到喉咙或食道了怎么办

            陶林燕说鱼刺卡喉患者是春节耳鼻喉科门诊的常客平均每天要接诊30余名鱼刺卡喉时千万不要采取吞饭喝醋等土办法解决不但于事无补还会惹出麻烦在饭团馒头的挤压下可能使鱼刺扎得更深甚至刺穿食道壁也可能刺入肺主动脉心脏会危及生命陶林燕提醒出现鱼刺卡喉后应立即停止进食可试试反复轻咳能否将鱼刺咳出如果位置不深可试用小汤匙将舌面轻轻压住用镊子将其取出如果上述方法无效一定要及时到医院就诊避免将刺扎得更深

            儿科副主任医师周灿

            流感高发季

            预防很重要

            春节是万家团圆走亲访友的好时期但密集的人群活动又正值流感高发季抵抗力较弱的儿童就特别容?#20303;?#20013;?#23567;?/p>

            周灿介绍流感?#25512;?#36890;感?#23433;?#21516;普通感冒症状轻微起病?#19979;?#22810;以?#20154;ԡ?#27969;鼻涕咽痛等症状为主一般一周就可以自愈而流感的症状比?#29616;أ?#36215;病急通常出?#25351;?#28903;全身乏力精神萎靡?#20154;ԡ?#27969;鼻涕等症状如果治疗不及时有可能引发肺炎心肌炎神经?#20302;?#25439;害等并发症

            那么如何预防流?#24515;أ?#21608;灿说预防流感最有效的措施是提前接?#33267;?#24863;疫苗6个月以上至5岁的孩子应优先考虑接?#33267;?#24863;疫苗此外日常生活中?#39029;?#20204;应加强孩子的体育?#22303;?#22686;?#31185;?#20307;质和抵抗力保?#36136;?#20869;环境清洁和通风注意个人卫生勤洗手流感高发?#37202;?#38388;减少孩子走亲访友的频率尽量少去人多的公共场所

            内一科副主任医师金晓谦

            暴饮暴食不可取

            以免肠胃闹情绪

            逢年过节亲朋好友频频聚餐暴饮暴食又大鱼大肉导致消化?#20302;?#36229;负荷运转难免闹情绪

            消化?#20302;?#20250;闹?#30007;?#24773;绪呢金晓谦说急性胃肠炎急性胰腺炎上消化道出血等都是春节高发?#21335;?#21270;道疾病

            值得一提的是急性胰腺炎一般表现为进食后不久出现中上腹发胀疼痛呕吐厌食腹泻等有些人会误认为是急性胃肠炎自?#21917;?#33647;店买点药对付一下殊不知这样会导致病情加重而延误治疗时机

            如何照顾好肠胃的情绪呢金晓谦建议春节期间切忌暴饮暴食饮食要荤素搭配多食新?#36866;?#33756;水果如需外出就餐要注意饮食卫生尽量不吃生冷食品一旦出现身体不适情况应及时就医以防延误

            小贴士

            龙湾第一人民医院2月4日(除夕)至2月10日(正月初六)放假共7天大部?#32622;?#35786;照常应诊坐诊医生减少急诊加强2月11日(正月初七)正式上班

            [编辑: 孙晓敏 ]
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