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            [养生]睡前半杯水避免心绞痛

            2019年04月12日 09:48:47来源人民网-生命时报

            上海交通大学医学院?#32478;?#31532;九人民医院心内科副主任?#32478;?#27575;兆芳

            陆先生今年60岁了刚刚退休他身体一向不错?#22496;?#27880;重保健每天早上都去公园锻炼身体但最近一阵陆先生早上在公园活动时常有胸闷憋气等心绞痛症状而且奇怪的是发病只限于这段时间陆先生看了不少医生吃了好几种抗心绞痛药都没有太大效果后来一位专?#21307;?#35758;他睡前喝半杯水若有起夜小便后再喝小半杯此后神奇的事情发生了陆先生再也没有发作心绞痛了

            为什么喝水有这么神奇的效果呢?#31185;?#23454;喝水并不能治疗心绞痛但可以去除心绞痛的诱因在冠状动脉狭窄时血流量不能满足心肌代谢的需要引起心肌缺血缺氧也就产生了心绞痛有些病人?#32478;?#19981;发作在劳力情绪激动饱餐受寒阴雨天气等条件下冠脉所供应血氧不足时才会产生心绞痛症状缺水也是其中的一条诱因体内缺水会导致血?#21495;?#32553;循环阻力增高冠脉血流相对减少进而心肌缺氧加重诱发心绞痛当人进入熟睡状态后出汗会使身体丢失部分水分血液中水分减少加之老年人肾脏浓缩功能较差为排泄体内代谢产物需要带出较多水分若不注意补水会导致凌晨时血?#21495;?#32553;?#31185;?#27963;动后更易发生心绞痛在这种情况下适时适量补充水分就有利于纠正体液平衡缓解心绞痛

            需注意的是睡前喝水可降低血液黏稠度减少心绞痛的发生但对心衰患者而言一次?#28304;?#37327;喝水反而容易增加心脏负担甚至诱发心衰建议心脏病人控制好饮水量?#36864;?#24230;要饮用温水凉水可能会引起血管痉挛诱发心绞痛因此建议大家(尤其是心脏病人)每晚睡前和清晨醒后分别?#20154;?#21917;下半杯温开水有夜尿的也应适量补水?#32478;?#21017;要随时补充水分不要等到口舌干燥才喝水这样能避免一次?#38498;?#36807;量的水且在不加重心脏负担的前提下预防心绞痛(薛超)

            [编辑: 张漫韵]
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